Các cách trị hôi miệng và trắng răng đơn giản, dễ thực hiện

Hiện nay có rất nhiều cách trị hôi miệng và trắng răng mà bạn hoàn toàn tự thực hiện được tại nhà hoặc sử dụng các loại thuốc kết hợp. Dưới đây chúng tôi sẽ gợi ý một vài phương pháp điều trị hiệu quả, các bạn có thể tham khảo cũng như lựa chọn cách làm phù hợp nhất với khả năng và tình trạng của mình.

Cách trị hôi miệng và trắng răng tại nhà

Chữa hôi miệng và làm trắng răng ở nhà tương đối đơn giản, thích hợp với những tình trạng răng miệng ở mức độ nhẹ. Nguyên liệu sử dụng cho các cách này đều là những sản phẩm tự nhiên, hoàn toàn không gây nên tác dụng phụ, dễ dàng thực hiện và đảm bảo an toàn.

Cách trị hôi miệng và trắng răng bằng muối

Muối từ lâu được biết đến là một chất có tính sát khuẩn mạnh do chứa nhiều vitamin nhóm K, có thể giúp tiêu diệt vi khuẩn tồn tại trong khoang miệng. Hơn nữa, muối ăn còn có khả năng đánh bay mảng bám, giảm mùi hôi, mang đến hàm răng trắng sạch. Các bạn có thể sử dụng cách làm này thường xuyên vì nó không làm tổn hại đến men răng.

Muối từ lâu được biết đến là một chất có tính sát khuẩn mạnh do chứa nhiều vitamin nhóm K
Muối từ lâu được biết đến là một chất có tính sát khuẩn mạnh do chứa nhiều vitamin nhóm K

Cách thực hiện

  • Dùng 1 thìa cà phê muối pha với khoảng 500ml nước ấm.
  • Súc miệng với dung dịch sau khi đánh răng.

Bạn hãy pha vừa đủ cho 1 lần súc miệng, không nên pha nhiều và để lâu vì dễ xuất hiện các cặn, làm vi khuẩn sinh sôi. Sử dụng đều đặn và đúng cách, dung dịch sẽ giúp nướu lợi chắc khỏe, dẻo dai.

Chữa trị hôi miệng, vàng răng bằng chanh tươi

Cách chữa hôi miệng và làm trắng răng bằng chanh tươi cũng rất hiệu quả. Chanh là một loại quả chứa nhiều vitamin C, giúp khử mùi hôi miệng triệt để. Hơn nữa trong chanh còn có các axit hữu cơ, tác dụng tẩy trắng răng, sát khuẩn, không gây ê buốt cho người sử dụng.

Cách trị hôi miệng và làm trắng răng bằng chanh tươi cũng rất hiệu quả do nó chứa nhiều vitamin C
Cách trị hôi miệng và làm trắng răng bằng chanh tươi cũng rất hiệu quả do nó chứa nhiều vitamin C

Cách thực hiện

  • Vắt lấy nước cốt chanh tươi.
  • Pha kết hợp nước lọc với nước cốt chanh, cộng thêm vài hạt muối.
  • Súc miệng với dung dịch này 2 lần 1 ngày, sau các bữa ăn để tiêu diệt mảng bám và trị hôi miệng, làm trắng răng hiệu quả.

Cách trị hôi miệng và trắng răng bằng nước vo gạo

Thông thường, khi nấu cơm nước vo gạo thường bị bỏ đi. Tuy nhiên, không phải ai cũng biết, thành phần của nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, giúp loại bỏ mảng bám đồng thời loại trừ mùi hôi miệng hiệu quả. Cách chữa hôi miệng và vàng răng thực hiện như các bước sau.

thành phần của nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, giúp loại bỏ mảng bám đồng thời loại trừ mùi hôi miệng
Thành phần của nước vo gạo có chứa nhiều vitamin PP, giúp loại bỏ mảng bám đồng thời loại trừ mùi hôi miệng

Cách thực hiện:

  • Dùng nước vo gạo lần 2 để tránh bụi bẩn từ gạo.
  • Cho nước vo gạo vào trong bát để lắng 1-2 tiếng.
  • Sau khi đợi từ 1-2 tiếng, bột gạo sẽ lắng xuống đáy bát, gạt bỏ phần nước và giữ lại phần bột gạo.
  • Cho bột gạo vào bàn chải, dùng chải đều trên khắp bề mặt răng.

Cách chữa hôi miệng, vàng răng bằng bằng lá bạc hà

Lá bạc hà đã được chứng minh hiệu quả trong việc làm trắng răng và khử mùi hôi miệng. Thành phần của lá có chứa nhiều tinh dầu menthol the mát, chính vì vậy, nhiều sản phẩm chăm sóc răng đã sử dụng tinh chất bạc hà vào sản xuất như kem đánh răng, nước súc miệng,…

Lá bạc hà đã được chứng minh hiệu quả trong việc làm trắng răng và khử mùi hôi miệng
Lá bạc hà đã được chứng minh hiệu quả trong việc làm trắng răng và khử mùi hôi miệng

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch lá bạc hà, sau đó xay nhuyễn, giữ lại cốt nước.
  • Cho một ít muối vào phần nước cốt đã thu được trước đó.
  • Súc miệng bằng dung dịch 2 đến 3 lần/ ngày, sau mỗi bữa ăn.

Cách trị hôi miệng và trắng răng bằng dầu dừa

Theo như các nghiên cứu, thành phần của dầu dừa chứa nhiều acid lauric, có tác dụng trong việc diệt trừ vi khuẩn liên cầu – vi khuẩn phá hủy men răng. Từ đó làm sạch vi khuẩn trong khoang miệng, ngăn chặn tình trạng răng ố vàng.

Thành phần của dầu dừa chứa nhiều acid lauric, có tác dụng trong việc diệt trừ vi khuẩn liên cầu
Thành phần của dầu dừa chứa nhiều acid lauric, có tác dụng trong việc diệt trừ vi khuẩn liên cầu

Cách thực hiện:

  • Sau khi đánh răng, lấy 1 thìa dầu dừa ngậm khoảng 15 đến 20 phút.
  • Sau khi ngậm xong súc miệng lại với nước ấm.

Cách trị hôi miệng và trắng răng bằng các bài thuốc Đông y

Một cách trị hôi miệng và trắng răng nữa mà bạn có thể tham khảo là dùng các loại thuốc Đông y. Bạn phải thật kiên trì với các phương pháp điều trị này, bởi hôi miệng nặng cũng như độ trắng của răng phải cần có thời gian để phục hồi. Dưới đây là một vài bài thuốc trị hôi miệng và làm trắng răng hiệu quả mà bạn có thể tham khảo.

Bài thuốc 1

Chữa hôi miệng và vàng răng bằng bài thuốc Đông y kết hợp nhiều thành phần mang đến độ lành tính cao, an toàn cho người sử dụng. Bài thuốc sau đây mang đến khả năng sát khuẩn, làm sạch sâu khoang miệng và ức chế sự phát triển của vi khuẩn gây hại vô cùng hiệu quả.

Thành phần: Đinh hương 8g, cam thảo 9g, xuyên khung 40g, tế tân 50g, mật ong vừa đủ.

Cách thực hiện:

  • Phơi khô nguyên liệu, đem giã nhuyễn thành bột
  • Cho mật ong vào vo thành viên
  • Trước khi ngủ nhai 1 viên khoảng 5g
Một vài bài thuốc Đông y trị hôi miệng và làm trắng răng hiệu quả
Một vài bài thuốc Đông y trị hôi miệng và làm trắng răng hiệu quả

Bài thuốc 2

Kết hợp các thảo dược thiên nhiên sẽ đem đến cho bạn hiệu quả đáng kể mà an toàn cho sức khỏe. Bài thuốc sau đây giúp bạn loại bỏ các mảng bám cứng đầu trên răng – nguyên nhân chính gây ra hôi miệng và khiến răng ố vàng.

Thành phần: trúc diệp 9g, thạch cao 30g, bán hạ chế 4g, mạch môn 18g, nhân sâm 5g, cam thảo 3g, gạo 8g

Cách thực hiện:

  • Rửa sạch nguyên liệu.
  • Sắc tất cả cùng với một lượng nước vừa đủ.
  • Đợi khi còn 1/3 số nước ban đầu đem uống ngày 3 lần.

Xem thêm: Hôi miệng ở trẻ em: Tìm hiểu nhanh nguyên nhân và cách điều trị phù hợp

Cách trị hôi miệng và trắng răng tại nha khoa

Đây được coi là biện pháp điều trị an toàn nhất, bởi khi đến thăm khám trực tiếp tại các phòng khám nha khoa, bạn sẽ được tư vấn hợp lý nhất với tình trạng của mình. Các nguyên nhân chính gây đắng miệng hôi miệng và xỉn màu răng đa phần đều đến từ các bệnh lý về răng miệng, chính vì vậy để đẩy lùi tận gốc tình trạng này phải có phương pháp điều trị thích hợp.

Thăm khám trực tiếp tại các phòng khám nha khoa, bạn sẽ được tư vấn hợp lý nhất với tình trạng của mình
Thăm khám trực tiếp tại các phòng khám nha khoa, bạn sẽ được tư vấn hợp lý nhất với tình trạng của mình

Các phương pháp mà bạn có thể sử dụng để điều trị hôi miệng và vàng răng tại nha khoa đó là:

  • Bọc răng sứ cho răng: Đây là phương thức chụp mão sứ ra ngoài răng. Phương pháp này đem lại hiệu quả một cách nhanh chóng và không gây đau đớn cho người sử dụng.
  • Đeo máng trắng răng: Đây là hình thức đeo máng có kèm theo chất tẩy răng. Phương pháp này tương đối dễ thực hiện hàng ngày mà không lo ngại bị ảnh hưởng lên nướu và mô quanh răng.
  • Tẩy trắng răng: Đây là phương thức sử dụng chất oxy hoá và năng lượng ánh sáng, tạo phản ứng oxy hoá. Từ đó phá huỷ các chuỗi phân tử màu trong ngà răng, giúp trắng răng hơn.
  • Cạo vôi răng: Đây là phương pháp giúp loại trừ những mảng bám trên răng đã bị vôi hoá bởi vi khuẩn, canxi carbonat và calcium phosphate trong nước bọt. Không chỉ giảm tình trạng hôi miệng mà cạo vôi răng định kỳ còn giảm các bệnh lý khác như viêm amidan, viêm họng,…
  • Điều trị viêm nha chu: Điều trị viêm nha chu là cách loại bỏ hoàn toàn ổ vi khuẩn tồn tại gây tổn thương lên nướu và các dây chằng tại nướu. Hơn nữa, khi áp dụng phương thức này, bề mặt của răng còn được làm bóng và tái khoáng, giúp chắc khỏe hơn.

Lưu ý khi chữa hôi miệng và vàng răng

Khi điều trị hôi miệng và vàng răng, bạn cần lưu ý một số yếu tố sau đây để đạt được hiệu quả cao nhất, cũng như không gây ảnh hưởng tới sức khỏe răng miệng.

  • Chữa trị hôi miệng và làm trắng răng nếu tự thực hiện ở nhà đòi hỏi bạn phải thật sự kiên trì mới có thể đem lại hiệu quả như mong muốn. Nếu bạn mong muốn có thể có kết quả nhanh thì hãy tham khảo các biện pháp làm trắng răng tại nha khoa như bọc sứ, tẩy trắng,…
Chữa hôi miệng vàng răng đòi hỏi phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài
Chữa hôi miệng vàng răng đòi hỏi phải kiên trì thực hiện trong thời gian dài
  • Hiện nay, trên thị trường xuất hiện rất nhiều các trung tâm nha khoa. Chính vì vậy, các bạn hãy tìm hiểu thật kỹ cũng như hãy liên hệ để được thăm khám và nhận những lời tư vấn thích hợp nhất cho tình trạng răng miệng của mình.
  • Để có thể mang lại hiệu quả tốt nhất thì ngoài sử dụng các cách trị hôi miệng và trắng răng mà chúng tôi liệt kê ở bên trên, bạn vẫn cần phải vệ sinh răng miệng một cách sạch sẽ như đánh răng và dùng chỉ nha khoa hàng ngày.

Như vậy, chúng ta vừa cùng nhau tìm hiểu về các cách trị hôi miệng và trắng răng hiệu quả, an toàn. Hy vọng với những gì bài viết mang lại, có thể giúp bạn tìm được phương pháp điều trị thích hợp nhất, sớm tìm lại hàm răng trắng sáng, nụ cười tự tin cùng hơi thở thơm tho.

Dành riêng cho bạn:

Trở thành người đầu tiên bình luận cho bài viết này!

Email của bạn sẽ không được hiển thị công khai. Các trường bắt buộc được đánh dấu *

Messenger Chat zalo Zalo Đặt lịch Đặt lịch Hotline Hotline